大豆気分の「豆乳クッキーダイエット」が有名です
大豆気分の「豆乳クッキーダイエット」って知ってますか？
これは食事の代わりに食べるだけなので、簡単で体調もお肌の調子も崩すことなく、健康的にやせられるダイエット食品として注目を集めています。
スポンサードリンク
「豆乳クッキーダイエット」(7枚）で１食を置き換えたとすると、そのカロリーはなんとわずか146kcal(プレーンタイプ)です。
たとえば一般的な「幕の内弁当」では897kcalなので、驚くほどカロリーを抑えられることがわかります。
低カロリーの場合、物足りなさを感じるといったケースがみられますが、
「豆乳クッキーダイエット」は十分な満腹感が得られるのでストレスが溜まることもありません。
スポンサードリンク
実は「おから」にこの満腹感の秘密が隠されているのです。
このクッキーは、水を吸収することで重量が3倍以上に膨らむので少量でもお腹が一杯になります。
しかも食物繊維が豊富なのでダイエット中に起こりがちな便秘に悩まされることはありません。
さらに、豆乳やおからにはイソフラボンなどの栄養が豊富なので、低カロリーなのに1食分に必要となる栄養をバランス良く摂取することができます。
そのため、栄養不足でお肌が荒れたりや体調不良になることなく、ダイエットを続けられるでしょう。
「豆乳クッキーダイエット」1箱（9日分・5,565円）には、抹茶、プレーン、ゴマの味がそれぞれ3袋ずつ
入っています。そのため「味に飽きたから辞める」ということなく継続できます。
原料の豆乳は、北海道十勝産大豆の【トヨマサリ】の中でも厳選されたものを使用しています。
また、有名ホテルなどでも実績のあるシェフが、徹底的に味にこだわりぬいていますので味もお墨付きです。
おいしくて、キレイをキープしながら理想の体型を目指しましょう。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 「豆乳クッキー」でおいしくダイエット♪
- 豆乳特有のにおいが苦手な人には「豆乳クッキーダイエット」がおすすめです。 方法は......
- 豆乳ダイエットはほとんどデメリットのない夢のダイエットです
- あちこちで耳にする「豆乳ダイエット」ですが、デメリットがほとんどないといわれてい......
- 豆乳ダイエットにはどんなメリットがあるの？
- ダイエットと栄養バランス、これをしっかり両立するのが理想的なダイエットです。 無......
- 豆乳ダイエットは誰でも簡単にできるダイエット法です
- 豆乳ダイエットとは、「豆乳を食事の前に飲むだけでＯＫ」という、 簡単でシンプルな......
