粉末豆乳には食物繊維もたっぷりと含まれています
「
豆乳
」は大豆をすりつぶして、にがりなどで固める前の液体で、食物繊維以外の大豆成分がほとんど残っています。
豆乳と聞いて飲み物を思い浮かべる人が多いでしょうが、
粉末タイプの豆乳があるのをご存知でしょうか。
「
粉末豆乳
」は大豆をそのまますり潰してつくられているので、大豆本来の栄養を十分取り入れることができるのが特徴です。
豆乳だけではなかなか摂りにくい
食物繊維
も、しっかりと含まれているので便秘対策にも非常に効果的なんです。
お湯で溶かすだけで簡単に豆乳ができるので、豆乳ダイエットに欠かせないアイテムです。
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(C) 2009 豆乳ダイエットの効果は?痩せたい人限定 口コミ体験談